terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Treino com bola suiça para jiu jitsu

Emplementação da técnica com varias manobras, facilitando a performance do atleta.
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2 comentários:

  1. Anônimo12 de maio de 2012 às 17:46

    TREINAR COM A BOLA PARA O JIU JITUS É MUITO BOM!

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    1. Unknown11 de agosto de 2012 às 16:19

      é ótimo pra treinar equilíbrio e alguma técnicas de saída de golpes!!!!!!!!!!

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